Ухудшилось общее самочувствие
Массаж запускает процессы восстановления, он регулирует работу нервной системы, стимулирует иммунитет, нормализует обмен веществ, облегчает боль
Болит спина, шея, поясница
Если спина, поясница или шея стали часто напоминать о себе, вероятно, их мышцы перенапряжены
Изменилось состояние кожи
Если тонус кожи снижается, появляются признаки целлюлита, она становится менее подтянутой, стоит записаться к массажисту
Если нагрузки очень высокие, свободного времени почти нет, и полноценно отдохнуть
не удается
Классический или расслабляющий массаж стимулирует выработку гормонов удовольствия